Что такое плавание знает каждый, ведь с этим видом спорта мы сталкивались, отдыхая на море и получая от этого огромное удовольствие. Но мало кто задумывался насколько плавание полезно для здоровья, кроме того, что оно приносит расслабляющий эффект. А ведь плавание в бассейне благоприятно влияет и на здоровье в целом.

Как известно, плавание является эффективным воздействием на развитие мышц всего тела. При этом является и прекрасным тренажером для легких. Не случайно у спортсменов, занимающихся этим видом спорта, по размеру легкие больше, чем у обычного человека.

Очень положительно сказывается плавание и на работе сердечно-сосудистой, нервной системы. Кроме того, оказывает тонизирующее воздействие на все тело.

 Многие люди, которые хотят убрать лишние килограммы в весе и сжечь калории, прибегают именно к плаванию.
Любой доктор вам посоветует плавание, как отличное лекарство от снятия стрессов. Вода насыщает кислородом мышцы и снимает всю усталость и тяжкий груз тяжелого дня, можно вылечиться от болей в поясничной области и боли в ногах.
Таким образом, плавание благоприятно и полезно во многом. Благодаря плаванию повышается иммунитет и укрепляется здоровье тех, кто им занимается.

• Бассейн в отеле "Кедр-Восток" - это дань здоровому образу жизни, где можно получить заряд энергии, бодрости и освежиться.